Die Krankenkasse an deiner Seite

Prävention ist die beste Medizin! Wer gesund bleibt, erspart sich und der Gemeinschaft die Kosten für medizinische Behandlungen und Medikamente. Deswegen unterstützen nahezu alle Krankenkassen das Engagement von Gesundheitssuchenden, die sich vorbeugend mit zertifizierten Präventivmaßnahmen fit halten.

Du hast deinen Gesundheitscheck hinter dir und hast regelmäßig deinen Kursplan eingehalten? Deine Krankenkasse dankt es dir und erstattet deine Kosten bis zu 100 Prozent zurück. Was du dafür tun musst und wie das geht, zeigen wir dir.

  • für Rücken
  • Vorbeugung chronischer Erkrankungen
  • Vorsorge in Alltag und Beruf
  • Gesundheit selbst managen
  • tgl. Fortschritt grafisch dargestellt
  • Schnittstelle zwischen Dir und deinem
  • Gesundheitsexperten, wie Arzt oder Physiotherapeut

Wie hoch ist meine
Erstattung?

Dieser Kurs ist als Präventionsmaßnahme zertifiziert und wird von Krankenkassen bezuschusst. Prüfe hier, wie viel dir deine Krankenkasse erstattet.

99 €

Online-Präventionsprogramm

  • 6 Monate Laufzeit
  • Heimtrainingsprogramm
  • Selbsttest
  • Wissensbibliothek
  • über 12 Lektionen
  • Tagesplaner
  • Gesundheitsreport
  • Experten-Chat

Die Krankenkasse an deiner Seite

Kurs machen und Teilnahmebestätigung erhalten

Im Login-Bereich kannst du deine präventiven Kurse buchen. Hier findest du nach erfolgreicher Teilnahme auch alle nötigen Unterlagen, die Du für die Kostenerstattung durch die Krankenkasse brauchst:

  • Beglaubigte Teilnahmebestätigung
  • alle deine Kurspläne
  • Rechnungen für die Präventionskurse

Belehrung über Allgemeine Teilnahmekriterien und Hinweise

WANN SOLLTE DAS PROGRAMM NICHT ANGEWENDET WERDEN?

Ausschlusskriterien/Kontraindikationen:

  • Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.
  • Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.
  • Direkt nach Verletzungen oder Unfällen, Frische Frakturen (bis 4 Monate),
  • Akute entzündliche Prozesse an der Wirbelsäule und den Gelenken, Fortschreitende neurologische Ausfälle,
  • Zustand nach Operationen (bis 3 Monate), Akut operationswürdige Befunde, Narbenbrüche,
  • Akuter Bandscheibenvorfall mit Beinbeschwerden, Fehlbildungen der Wirbelsäule: z.B. Skoliose im Wachstum von mehr als 30° nach Cobb
  • Progrediente Instabilität der Wirbelsäule, Progressive neurologische Symptomatiken, Instabile psychische Erkrankungen
  • Schwere Gefäßerkrankungen, Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen mit: z.B. Herzinsuffizienz Instabile Angina pectoris
  • Akute Grippale-, virale-, Infektions-/ Erkältungskrankheiten, Schwere entzündliche Erkrankungen im akuten Schub z.B. Morbus Bechterew
  • Osteoporose mit weniger als 80% Knochendichte des Altersdurchschnitts, Netzhautablösung
  • Während und direkt nach einer Schwangerschaft

 

HINWEISE zur Aufklärung:

  • Folgende Nebenwirkungen sind bei der Anwendung in Eigeninitiative bekannt:
  • Änderungen der Schmerzstärke und des Anstrengungsempfindens
  • Vorübergehend auftretende Beschwerden an bisher schmerzfreien Körperregionen
  • Muskelkrämpfe während oder nach der Übungsdurchführung
  • Dauern diese Beschwerden länger als einige Tage an, sollte ein Arzt aufgesucht werden.