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Gesundheitsplaner wurde 2019 von Thomas Erny und Christian Bethmann gegründet, um Gesundheitsförderung für alle Menschen
zugänglich zu machen.

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Belehrung über Allgemeine Teilnahmekriterien und Hinweise

WANN SOLLTE DAS PROGRAMM NICHT ANGEWENDET WERDEN?

Ausschlusskriterien/Kontraindikationen:

Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Bewegungsapparates.

Behandlungsbedürftige Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.

Direkt nach Verletzungen oder Unfällen, Frische Frakturen (bis 4 Monate),

Akute entzündliche Prozesse an der Wirbelsäule und den Gelenken, Fortschreitende neurologische Ausfälle,

Zustand nach Operationen (bis 3 Monate), Akut operationswürdige Befunde, Narbenbrüche,

Akuter Bandscheibenvorfall mit Beinbeschwerden, Fehlbildungen der Wirbelsäule: z.B. Skoliose im Wachstum von mehr als 30° nach Cobb

Progrediente Instabilität der Wirbelsäule, Progressive neurologische Symptomatiken, Instabile psychische Erkrankungen

Schwere Gefäßerkrankungen, Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen mit: z.B. Herzinsuffizienz Instabile Angina pectoris

Akute Grippale-, virale-, Infektions-/ Erkältungskrankheiten, Schwere entzündliche Erkrankungen im akuten Schub z.B. Morbus Bechterew

Osteoporose mit weniger als 80% Knochendichte des Altersdurchschnitts, Netzhautablösung

Während und direkt nach einer Schwangerschaft

HINWEISE zur Aufklärung:

Folgende Nebenwirkungen sind bei der Anwendung in Eigeninitiative bekannt:

Änderungen der Schmerzstärke und des Anstrengungsempfindens

Vorübergehend auftretende Beschwerden an bisher schmerzfreien Körperregionen

Muskelkrämpfe während oder nach der Übungsdurchführung

Dauern diese Beschwerden länger als einige Tage an, sollte ein Arzt aufgesucht werden.