Die Gesundheitsplaner-App ermöglicht es dir, deine Gesundheit zu erhalten, zu verbessern, zu leben und zu fördern. Das GESUNDHEITSPLANER Präventionsprogramm ist ein ganzheitliches Gesundheitseinsteigerprogramm zur Stärkung deiner Körpersysteme. Die Programminhalte beziehen sich auf die Stärkung (Kräftigung) des Muskel- und Bewegungssystems, sowie der körpereigenen Abwehrkräfte und unterstützen damit einen nachhaltigen Aufbau deiner Gesundheit. Das 12 Lektionen beinhaltende Programm stellt dir regelmäßige und strukturiert aufgebaute Bewegungsprogramme zur Verfügung, welches du orts- und zeitunabhängig in Deine Lebenswelt einbauen kannst. Zusätzlich fordert ein wöchentlicher Wissensworkout Gesundheitssuchende auf, sich eine nachhaltige, gesundheitsbewusste Lebensweise in Eigenregie zu erarbeiten.

Bevor das Präventionsprogramm startet, analysiert der GESUNDHEITSPLANER kostenfrei über ein strukturiertes und ganzheitliches Verfahren deinen aktuellen Gesundheitszustand, sowie dein Alltagsverhalten. Somit erhältst du vorab einen Gesundheitsreport mit wichtigen Tipps, wie du deine Gesundheit nachhaltig verbessern kannst.

Mit deinem Gesundheitsplaner wirst du motiviert und befähigt, Schritt für Schritt Selbstverantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen.